МЫ ВОСПРИНИМАЕМ ЖИЗНЬ СЛИШКОМ СЕРЬЕЗНО

Пришло время воспринимать смех серьезно
Мадан Катария(основатель Йоги смеха)
Йога смеха - единственная техника, которая позволяет взрослым смеяться от души, пробуждать внутреннего ребенка и генерировать в себе состояние радости без влияния внешних факторов.

Успех йоги смеха и научные исследования по всему миру не оставили сомнений: смех оказывает сильное и глубокое воздействие на тело и ум человека.

Преимущества Йоги смеха:
  • самый быстрый способ уменьшить стресс
  • глубокое дыхание повышает снабжение клеток кислородом
  • помогает в комплексном лечении заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистых заболеваний
  • повышает иммунитет. Эндорфин называют «внутренним доктором»: он понижает уровень кортизола в организме, является обезболивающим, помогает организму вырабатывать клетки Т-киллеры, которые борются с вирусами и раковыми клетками
  • хороший фейсбилдинг, расслабляет мышцы лица, разглаживает морщины
  • мощный фитнес. Во время занятий йогой смеха мы можем скинуть за час более 300 килокалорий
  • дарит хорошее настроение, снимает зажимы, упрощает общение.
По интересующим вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
Made on
Tilda